レズビアンのためのセイファーセックス特集〜セックスをもっと自由に安心して楽しむためのアイディア〜

女性どうしのセックスには妊娠の心配がありません。精子を介在した性感染症のリスクがゼロになるのも、女性どうしのセックスの本当に安心なところ。ある意味、女性どうしのセックスは究極のセイファーセックス……ともいえますが、それでも、より心地良いセックスをするための知識があると、もっと自信をもってセックスを楽しめますよね。情報が溢れる世界で「何が正解？」とわからなくなってしまっているカップルへ。あまり怖がらず、正確な知識をもって、楽しんで！　という思いを込めてラブピースクラブ版のレズビアンのためのセイファーセックス特集です。

セイファーセックスの基本その１

「衛生」
とにかく指を清潔に💖
衛生面は“気持ちよさ”と直結しています

セックスにおいて衛生が保たれていることは、健康だけでなく、快適さや安心感、そして信頼にも深く関わります。

そして女性どうしのセックスで大切なのは、指、爪、指、爪、指、爪……と言っても過言ではありません。

大切なのは、爪の中の汚れをきちんと取り、手や指を清潔にしておくことです。これは性別に関係なく、女性とセックスをする時に、誰もが重要に考えなければいけない「基本の基」です。手指を清潔にすることで、粘膜の傷や炎症、感染リスクを大きく減らすことができるからです。

さて、この時、ネイルはどうするか？という問題が……正直、爪は短い方が安心です。

それでも、ネイルを諦めたくないという時のために、こんな工夫もあります。

★使う指だけネイルをしない←利き手の人差し指と中指だけネイルしないレズビアンもいます

★どうしてもしたいときは、ラウンドネイルを短めに←少なくともスクエアは諦めなくては……

★どうしても長い爪でいたい時は、フィンガードムを使い先端にコットンを詰めるなどの工夫もあり←腟の中で抜けないように注意！

そして言うまでもなく爪だけの問題ではありません。指がささくれていたり、指先が乾燥していたりするのも、腟にとってはリスクになります。指は常に保湿して、柔らかく、清潔に保っていきたいですね。柔らかくてしなやかで清潔な指はレズビアンのセックスにとってとても大切ですよね！

セイファーセックスの基本その２

「潤い」

良心的で良質なローションが腟を守ります

腟が濡れていることはセイファーセックスの大大大前提です。腟が充分に濡れていないとそのセックスは拷問のように痛く、腟が怪我する原因になります。腟が充分に濡れるためにも、時間をかけてゆっくりとお互いを愛撫することがとても大切です。
腟が乾いていると、指やトイで刺激すると傷がつきやすく、炎症や感染症のリスクが高まります。

でも、体調によって、また気分によって、そして治療などの影響や、年齢によってはどんなに気持ちが盛りあがっていても腟が濡れないことはあります。そして最初のうちは濡れていても、途中で乾いてしまったりすることは決して珍しいことではありません。

また、腟が濡れていたとしても、ローションを使うことでよりプレジャーが深まります。

ローションは「潤いを補完する」という意味だけでなく、よりプレジャーを深めるためにも大切なセックスの必需品なのです。

ローションの選び方はぜひこちらのページ（「そのローション、腟に使っても大丈夫？」）をチェックしてください。
ラブピースクラブはグリセリンが入っていない、口に入れても安心の、香料などは間違っても入っていない、自然なローションをオススメしています。粘度が長続きするポリアクリル酸入りのローションは腟を痛める可能性があるのでオススメしません。粘度ではなく、安全性で選びましょう！

セイファーセックスの基本その3

「知識」

オーラルセックスを思い切り楽しむために

女性どうしのセックスでの性感染症のリスクは低いです。とはいえ、疲れていたり、ストレスが強かったり、また男性とのセックスを継続していたり、複数のパートナーがいる場合は性感染症のリスクは少し高まります。カンジダ菌が繁殖しやすくなったり、細菌性腟炎を起こしたり、またヘルペス、HPVなどの感染症にかかる可能性はゼロではありません。セックスは体液や粘膜の交換です。指やセックストイを介して菌はうつります。

オーラルセックスを楽しみたいときに、デンタルダムはオススメです。歯医者で使うダムを、セックスで使うようにサイズを変え、さらに舐めやすいようにパウダーをまぶしたりなどしたセックス専用のデンタルダムはとても人気です。

デンタルダムは外性器にかぶせるようにして使いますが、この時にローションを少したらすとぴったりとはりつき、舐めれば舐めるほどエロティックな刺激が増してプレジャーも深まります。またデンタルダムは必ず使い捨てにし、再利用しないことが大切。肛門についたデンタルダムは特に、誤って裏返して舐めないように注意が必要です。

デンタルダムが手元にない時は、コンドームをはさみで切って広げたり、サランラップを使ったりなどの工夫もＯＫ！　ただやはりデンタルダムを使うには理由があって、それがとてもナチュラルで肌に優しくぴたりとはりつくからです。ラテックスアレルギーの有無だけチェックして、デンタルダムをぜひトライして！

セイファーセックスの基本その4

「生理のときの考え方」

生理のときのセックスについては色々な考え方があります。絶対してはいけない！　と思いこんでいる女性もいますし、専門家も感染症のリスクが高まると警告する人もいます。生理のときのセックスについては様々な考え方がありますが、生理中に性欲が強くなると実感する女性もいます。また生理中のプレジャーは生理痛を緩和させると言われています。パートナーと相談しながら、二人のペースで生理中のセックスをどう楽しむか、いつもとはどんな風に違うセックスにするか……など話し合うことをラブピースクラブはオススメしています。生理中のセックスの時は、月経ディスクを使うと、経血が漏れずに安心です。

セイファーセックスの基本その5

「セックストイを大切に」

ディルドやハーネスは使い慣れると本当に楽しく、プレジャーの幅が広がります。挿入のセックスをもっと楽しみたい方にはオススメです。

トイを使うときは、使用前後は必ず洗浄することをオススメしています。前回使用したものをそのまま放置していると菌が繁殖している可能性があるので、使い終わった後は面倒でも洗うことをオススメ（セックスの後、シャワーを浴びるのと同じ感覚で）。
二人で1つのトイを使うときももちろん、洗ってください。またはコンドームをつけるのもアリですが、できれば、「私専用」のトイをそれぞれお持ちになることをオススメしています。

また肛門に使用したディルドやバイブを、そのまま腟に絶対に使わないこと！　これは本当に大切なことです。
洗浄には専用のトイクリーナーを使うのがおすすめです。 中性洗剤を使う場合は、必ずしっかり洗い流し、完全に乾かしてから保管します。

セイファーセックスの基本その6

「何よりも大切なのは対話、そして同意」

このページを二人で見ているカップルなら言うまでもないことですが、もし一人で見ていて、そしてパートナーにどのように自分の不安や「したいこと」を伝えられるか迷っている人もいると思います。
安全なセックスは、話すことから始まります。  相手を尊重していること。 自分の体を大切にしていること。 安心して楽しみたいと思っていること。 それらを伝える、とても誠実なコミュニケーションです。
付き合い始めのときは、 「まだ慣れてなくてちょっと緊張してて。ローション使えたら安心して楽しめそうなんだけどどうかな」 「安心して楽しみたいタイプで。デンタルダム使えたら嬉しいな」 そんなふうに提案してみてはいかがでしょうか。
また慣れ親しんだ長年のパートナーには、 「最近ちょっとヒリヒリしやすくて。ローション、前より多めに使ってみない？」 「これからも長く一緒に楽しみたいから、安心できる工夫、増やしていけたらいいな」 など伝えられる関係が望ましいですね。
体や気持ちは変わっていくものです。 アップデートする会話は、愛情の延長線にあります。 女性二人のセックスにおいても、衛生面への配慮は、健康・安心・信頼のすべてを支える土台です。 正しい知識を持ち、相手を思いやり、自分の体も大切にすること。 それは、女性が女性を愛することを、堂々と楽しむための力です。
女性たちの幸せで安全なセックスのために！　様々なアイテムをといりれながら、言葉を大切に、LOVE を真ん中に！　楽しんでくださいね！